(722) 2613925
contacto@ecca.org.mx

Blog

México cuenta con dos actas de independencia

Un dato que quizás muchos no conozcan es que México cuenta con dos actas de Independencia, la primera fue firmada el 28 de septiembre de 1821. En ella se establece que México nacía la vida independiente como imperio, sin embargo 2 años después  el acta se reformó y en lugar de llamarse Imperio Mexicano, se plasmó el término “República”. 

Read more

Un estudio asegura que la marihuana medicinal no reduce las muertes por opioides

La marihuana medicinal no reduce las muertes causadas por sobredosis de opioides en EE.UU., según un estudio presentado este lunes por la Universidad de Stanford y que contradice una investigación previa a la que apelaron los defensores de la legalización del cannabis.

Read more

¡Que barbaridad!

¡Qué lástima! ¡No lo puedo creer! ¡Parece mentira!.. oímos decir una y otra vez durante el día. Y es verdad, vivimos en una ciudad que se ha vuelto más y más difícil, donde todos, casi siempre, tenemos prisa, preocupaciones, mucho trabajo y cansancio. Todas las semanas conocemos una historia de violencia que a veces nos llena de indignación y, también, de rabia e impotencia.

Read more

Controlar las emociones es importante para manejar los conflicto

Es común que al encontrarnos con alguien con quien hay un conflicto, las emociones nos desborden. Aunque se tenga planeado lo que se va a hacer o decir, llegado el momento, las emociones pueden superar a la persona. Y si nos dejamos arrastrar, puede que hayamos generado un nuevo problema… Por eso es importante desarrollar el autocontrol para que podamos avanzar en la resolución del tema.

Read more

Madres, esenciales para la salud mental de niños

La presencia de la madre en el primer año de vida es vital para la salud mental y afectiva del niño, afirmó el titular de Paidopsiquiatría del IMSS en JaliscoJosé Ignacio Rendón Manjarrez, ya que, desde recién nacido, el niño necesita la cercanía del rostro de la madre para sentar las bases de los preceptos, que llevará por el resto de su vida.

Read more

4 prácticos consejos para mejorar la salud de tus ojos

Los ojos es el órgano más importante y delicado que el ser vivo pueda tener, cuidarlos es fundamental y es una tarea constante la cual requiere de cuidados básicos.

Comienza a cuidar tus ojos con estos prácticos consejos que te dirán que comer, que alimentos evitar, cuales reducir y como llevarlos día con día.

Read more

Jorge Larrea: “Si legalizan la mariguana habrá más adictos”

“Tenemos dos drogas legales en el mundo: el tabaco y el alcohol, que abarcan al 99 por ciento de los adictos. Es decir, no necesitas un estudio sofisticado para entender que (si legalizan la mariguana) va a haber más adictos” afirma Jorge Larrea.

Read more

5 tips para una vida saludable

Algunas personas piensan que una vida saludable es sinónimo de sacrificios y restricciones, sin embargo, esto es una falacia debido a que sólo se necesita una actitud positiva y muchas ganas por sentirte y lucir sano.

Read more

EJERCITATE

Es necesario que determines una hora en la que realmente dispongas del tiempo y de la energía necesaria para hacer ejercicio. También es importante que mantengas esa cita contigo mismo cada día, tal y como si fuera tu trabajo: solo puedes faltar en casos extremos. En tu hora de hacer ejercicio, ¡ponte en marcha!

Read more

TIPS PARA MEDITAR

Una de las técnicas más básicas para meditar consiste en dirigir toda tu atención hacia tu respiración. Busca calmarla, inhalando y exhalando suavemente. Concéntrate en la sensación que produce el aire al entrar y salir por tus fosas nasales, así como en la forma en que se infla y desinfla tu pecho. Concéntrate también en la duración.

Read more